2017年9月13日の体重・体脂肪の記録

2017年9月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．85kg

体脂肪：28．5％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、くるみ、チーズ、キャベツ、かぼちゃの煮物、シャインマスカット
昼：そば、ご飯、ふりかけ、梨
夜：ご飯、豆腐、さば味噌、かぼちゃの煮物、酢豚、納豆、梨
間食：コーヒー

一言

梨を今年はじめて食べました。

みずみずしくて非常に美味しかったです。