2017年8月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.35kg
体脂肪:27.8%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、煮玉子、豚肉、ウインナー、レタス、つけもの、オレンジ、チーズ
昼:うどん
夜:ご飯、ゴーヤ煮、ひき肉と冬瓜、納豆、豚肉、もずく
間食:コーヒー、アメ
一言
今日は朝はやく起きることができました。
涼しい朝を過ごせました。
2017年8月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.35kg
体脂肪:27.8%
朝:ご飯、味噌汁、煮玉子、豚肉、ウインナー、レタス、つけもの、オレンジ、チーズ
昼:うどん
夜:ご飯、ゴーヤ煮、ひき肉と冬瓜、納豆、豚肉、もずく
間食:コーヒー、アメ
今日は朝はやく起きることができました。
涼しい朝を過ごせました。