2017年8月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．45kg

体脂肪：28．2％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、ウインナー、目玉焼き、トマト、レタス、チーズ、明太子、ちくわ、桃、ヨーグルト
昼：ひやむぎ、ブドウ、カレーライス
夜：カレーライス、豆腐、煮物、漬物
間食：コーヒー、アメ

一言

暑いです。

耐えられない。