2017年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.15kg
体脂肪:28.0%
食べたもの
朝:パン、味噌汁、目玉焼き、トマト、ウインナー、チーズ、レタス、もも
昼:そば、くるみ
夜:ご飯、麻婆豆腐、冬瓜、もも
間食:コーヒー、アメ
一言
今日は暑くて大変でした。
2017年8月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.15kg
体脂肪:28.0%
朝:パン、味噌汁、目玉焼き、トマト、ウインナー、チーズ、レタス、もも
昼:そば、くるみ
夜:ご飯、麻婆豆腐、冬瓜、もも
間食:コーヒー、アメ
今日は暑くて大変でした。