2017年8月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.60kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:ご飯、納豆、ウインナー、チーズ、キャベツ、キュウリ
昼:スパゲティ、ソーセージ
夜:ご飯、シュウマイ、ひき肉と夕顔
間食:コーヒー、チョコ、もなか
一言
大雨でした。
昼からこんな日になるとは…。
2017年8月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.60kg
体脂肪:28.1%
朝:ご飯、納豆、ウインナー、チーズ、キャベツ、キュウリ
昼:スパゲティ、ソーセージ
夜:ご飯、シュウマイ、ひき肉と夕顔
間食:コーヒー、チョコ、もなか
大雨でした。
昼からこんな日になるとは…。