2017年8月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.25kg
体脂肪:28.6%
食べたもの
朝:味噌汁、レタス、トマト、ハム、目玉焼き
昼:スパゲッティ、サラミ、桃2こ
夜:ご飯3杯、鯖のトマト煮、豆腐
間食:コーヒー
一言
今日は涼しかったです。
こういう日が続くといいのですが。
2017年8月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.25kg
体脂肪:28.6%
朝:味噌汁、レタス、トマト、ハム、目玉焼き
昼:スパゲッティ、サラミ、桃2こ
夜:ご飯3杯、鯖のトマト煮、豆腐
間食:コーヒー
今日は涼しかったです。
こういう日が続くといいのですが。