2017年8月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．25kg

体脂肪：28．6％

食べたもの

朝：味噌汁、レタス、トマト、ハム、目玉焼き
昼：スパゲッティ、サラミ、桃2こ
夜：ご飯3杯、鯖のトマト煮、豆腐
間食：コーヒー

一言

今日は涼しかったです。

こういう日が続くといいのですが。