2017年7月29日の体重・体脂肪の記録

2017年7月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．85kg

体脂肪：27．8％

食べたもの

朝：ご飯、鯖缶、サラダ、くるみ、納豆
昼：そば
夜：焼きそば、焼き鳥、タン塩、サラダ、枝豆、ビール
間食：コーヒー、アイスクリーム、飴

一言

祭りがあったので、たくさん食べました。

明日は太っているでしょう。