2017年7月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.50kg
体脂肪:27.7%
食べたもの
朝:ご飯、目玉焼き、くるみ、かまぼこ、レタス、キュウリ、ニンジン
昼:カツ丼、お吸い物
夜:ご飯3杯、なす炒め、豆腐、塩サバ
間食:コーヒー、アイスクリーム
一言
夜たくさん食べました。
2017年7月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.50kg
体脂肪:27.7%
朝:ご飯、目玉焼き、くるみ、かまぼこ、レタス、キュウリ、ニンジン
昼:カツ丼、お吸い物
夜:ご飯3杯、なす炒め、豆腐、塩サバ
間食:コーヒー、アイスクリーム
夜たくさん食べました。