2017年7月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.80kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、目玉焼き、くるみ、ブロッコリー
昼:もち2つ、ラーメン、卵、ちーかま、ソーセージ
夜:ご飯、ゴーヤチャンプル
間食:コーヒー、アイスクリーム
一言
今日はぼーっとしていました。
バテ気味です。
2017年7月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.80kg
体脂肪:28.1%
朝:ご飯、味噌汁、トマト、レタス、目玉焼き、くるみ、ブロッコリー
昼:もち2つ、ラーメン、卵、ちーかま、ソーセージ
夜:ご飯、ゴーヤチャンプル
間食:コーヒー、アイスクリーム
今日はぼーっとしていました。
バテ気味です。