2017年7月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.80kg
体脂肪:27.9%
食べたもの
朝:バナナ2本
昼:そば、ヨーグルト
夜:ご飯2杯、シュウマイ、豚肉炒め、トマト、レタス、キュウリ、かまぼこ、目玉焼き
間食:コーヒー、こんにゃくゼリー
一言
今日もたくさん食べました。
2017年7月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.80kg
体脂肪:27.9%
朝:バナナ2本
昼:そば、ヨーグルト
夜:ご飯2杯、シュウマイ、豚肉炒め、トマト、レタス、キュウリ、かまぼこ、目玉焼き
間食:コーヒー、こんにゃくゼリー
今日もたくさん食べました。