2017年7月21日の体重・体脂肪の記録

2017年7月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．80kg

体脂肪：27．9％

食べたもの

朝：バナナ2本
昼：そば、ヨーグルト
夜：ご飯2杯、シュウマイ、豚肉炒め、トマト、レタス、キュウリ、かまぼこ、目玉焼き
間食：コーヒー、こんにゃくゼリー

一言

今日もたくさん食べました。