2017年7月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.30kg
体脂肪:27.6%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、レタス、ハム、ナス炒め、わかめサラダ
昼:そば、牛乳寒天
夜:ご飯、ひじき、肉炒め、桃
間食:コーヒー、アイスクリーム
一言
今日もたくさん食べました。
バテないようにしないと。
2017年7月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.30kg
体脂肪:27.6%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、レタス、ハム、ナス炒め、わかめサラダ
昼:そば、牛乳寒天
夜:ご飯、ひじき、肉炒め、桃
間食:コーヒー、アイスクリーム
今日もたくさん食べました。
バテないようにしないと。