2017年7月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．30kg

体脂肪：27．6％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、レタス、ハム、ナス炒め、わかめサラダ
昼：そば、牛乳寒天
夜：ご飯、ひじき、肉炒め、桃
間食：コーヒー、アイスクリーム

一言

今日もたくさん食べました。

バテないようにしないと。