2017年7月9日の体重・体脂肪の記録

2017年7月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．15kg

体脂肪：27．4％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、明太子、キュウリとわかめの和物、ひじき
昼：スパゲティ
夜：ご飯、春雨、一口カツ、キャベツ、キュウリ、トマト
間食：コーヒー、アイスクリーム

一言

ご飯を食べてしまいます。

そうしないと、バテる気がして…。