2017年7月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.15kg
体脂肪:27.4%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、玉子焼き、明太子、キュウリとわかめの和物、ひじき
昼:スパゲティ
夜:ご飯、春雨、一口カツ、キャベツ、キュウリ、トマト
間食:コーヒー、アイスクリーム
一言
ご飯を食べてしまいます。
そうしないと、バテる気がして…。
2017年7月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.15kg
体脂肪:27.4%
朝:ご飯、味噌汁、玉子焼き、明太子、キュウリとわかめの和物、ひじき
昼:スパゲティ
夜:ご飯、春雨、一口カツ、キャベツ、キュウリ、トマト
間食:コーヒー、アイスクリーム
ご飯を食べてしまいます。
そうしないと、バテる気がして…。