2017年7月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.60kg
体脂肪:27.4%
食べたもの
朝:ご飯、キュウリの酢漬け、レタス、トマト、ひじき、納豆、ヨーグルト
昼:そば
夜:ご飯、ナスと豚肉の炒め、わかめと胡瓜の和え物、豆腐
間食:コーヒー、アイスクリーム
一言
今日は気分が悪くなって歩きませんでした。
コーヒーの飲み過ぎか、それとも身体の冷えが原因か…。
2017年7月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.60kg
体脂肪:27.4%
朝:ご飯、キュウリの酢漬け、レタス、トマト、ひじき、納豆、ヨーグルト
昼:そば
夜:ご飯、ナスと豚肉の炒め、わかめと胡瓜の和え物、豆腐
間食:コーヒー、アイスクリーム
今日は気分が悪くなって歩きませんでした。
コーヒーの飲み過ぎか、それとも身体の冷えが原因か…。