2017年7月5日の体重・体脂肪の記録

2017年7月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．35kg

体脂肪：27．9％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、レタス、トマト、キュウリ、目玉焼き、ハム
昼：パン3枚
夜：ご飯、ハンバーグ、きんぴらごぼう、豆腐
間食：コーヒー、アイスクリーム、せんべい

一言

今日も家の中にいっぱなしでした。

ブクブク太っています。