2017年6月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.05kg
体脂肪:27.9%
食べたもの
朝:パン、ウインナー、目玉焼き、びわ、キュウリ、煮物、牛蒡煮
昼:冷やし中華
夜:ご飯、春雨、納豆、ナス
間食:アイスクリーム、コーヒー、青汁
一言
体を動かす暇がありません。
ストレッチだけでもやってみようと…。
2017年6月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.05kg
体脂肪:27.9%
朝:パン、ウインナー、目玉焼き、びわ、キュウリ、煮物、牛蒡煮
昼:冷やし中華
夜:ご飯、春雨、納豆、ナス
間食:アイスクリーム、コーヒー、青汁
体を動かす暇がありません。
ストレッチだけでもやってみようと…。