2017年6月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．80kg

体脂肪：28．2％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、チーズ、トマト、ハム、キャベツ
昼：焼きうどん
夜：ご飯、豆腐、煮物、ニラ餃子、梅干し、たらこ
間食：コーヒー、アイスクリーム2こ、焼き菓子

一言

本格的に太っていますね。

冷え性改善のためにホッカイロを腰に貼っています。

なかなかいいですよ。