2017年6月4日の体重・体脂肪の記録

2017年6月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．30kg

体脂肪：28．1％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、チーズ、ウインナー、パプリカの酢漬け
昼：シチュー
夜：ご飯、麻婆豆腐、シチューの残り
間食：コーヒー、アイスクリーム、青汁

一言

体調を崩さないようにします。