2017年6月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.30kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、チーズ、ウインナー、パプリカの酢漬け
昼:シチュー
夜:ご飯、麻婆豆腐、シチューの残り
間食:コーヒー、アイスクリーム、青汁
一言
体調を崩さないようにします。
2017年6月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.30kg
体脂肪:28.1%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、チーズ、ウインナー、パプリカの酢漬け
昼:シチュー
夜:ご飯、麻婆豆腐、シチューの残り
間食:コーヒー、アイスクリーム、青汁
体調を崩さないようにします。