2017年5月27日の体重・体脂肪の記録

2017年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．35kg

体脂肪：28．3％

食べたもの

朝：ご飯、目玉焼き、煮物、ハム、トマト、レタス
昼：ナン、クロワッサン、キャベツ、キュウリ、トマト、チキンナゲット
夜：ご飯、しらす干し、牛乳寒天、ぬか漬け、野菜炒め
間食：コーヒー、青汁、アイスクリーム

一言

今日も一日天気が悪かったです。

寒かったり、暑かったりと体調に気をつけないといけませんね。