2017年5月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.20kg
体脂肪:27.8%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト、かまぼこ
昼:スパゲティ、バームクーヘン、アイスクリーム
夜:ご飯、味の甘酢漬け、野菜炒め、煮物
間食:コーヒー、青汁、甘納豆、アイスクリーム
一言
雨の日でした。
比較的寒かったのですが、暑いよりはましですね。
2017年5月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.20kg
体脂肪:27.8%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、トマト、かまぼこ
昼:スパゲティ、バームクーヘン、アイスクリーム
夜:ご飯、味の甘酢漬け、野菜炒め、煮物
間食:コーヒー、青汁、甘納豆、アイスクリーム
雨の日でした。
比較的寒かったのですが、暑いよりはましですね。