2017年5月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：82．70kg

体脂肪：27．8％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、トマト、レタス、ブロッコリー、くるみ、目玉焼き
昼：パンケーキ、青汁
夜：ご飯、肉野菜炒め、豆腐
間食：コーヒー、青汁

一言

体調が悪いです。

下痢ぎみなのですが、汗が異様に吹き出ています。

暑いと思っていると、身体が冷えていたりと、大変です。