2017年5月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.40kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:ご飯、パン、味噌汁、ベーコン、目玉焼き、レタス、トマト、ブロッコリー
昼:炊き込みご飯、お吸い物、青汁
夜:アサリご飯、鶏肉に込み、ワイン
間食:コーヒー、りんごケーキ
一言
食べちゃうなぁ…。
2017年5月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.40kg
体脂肪:28.1%
朝:ご飯、パン、味噌汁、ベーコン、目玉焼き、レタス、トマト、ブロッコリー
昼:炊き込みご飯、お吸い物、青汁
夜:アサリご飯、鶏肉に込み、ワイン
間食:コーヒー、りんごケーキ
食べちゃうなぁ…。