2017年5月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:82.95kg
体脂肪:27.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、煮物、レタス、鮭、稲荷、くるみ
昼:塩麹おじや、ヨーグルト
夜:そば、煮物
間食:コーヒー、チョコ、飴、ウイスキー
一言
とにかく暑い。
夏みたいです。
2017年5月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:82.95kg
体脂肪:27.2%
朝:ご飯、味噌汁、煮物、レタス、鮭、稲荷、くるみ
昼:塩麹おじや、ヨーグルト
夜:そば、煮物
間食:コーヒー、チョコ、飴、ウイスキー
とにかく暑い。
夏みたいです。