2017年5月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:82.35kg
体脂肪:28.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、トマト、吹き、マカロニサラダ、目玉焼き
昼:寿司、スープ、クリームパン
夜:ご飯、ふりかけ、マカロニサラダ、さば、ほうれん草、揚げ豆腐
間食:カップラーメン、コーヒー、和菓子、飴
一言
今日も甘いものをたくさん食べました。
暑いのと、身体がどうしても甘いものを欲しています。
2017年5月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:82.35kg
体脂肪:28.2%
朝:ご飯、味噌汁、トマト、吹き、マカロニサラダ、目玉焼き
昼:寿司、スープ、クリームパン
夜:ご飯、ふりかけ、マカロニサラダ、さば、ほうれん草、揚げ豆腐
間食:カップラーメン、コーヒー、和菓子、飴
今日も甘いものをたくさん食べました。
暑いのと、身体がどうしても甘いものを欲しています。