2017年4月27日の体重・体脂肪の記録

2017年4月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：82．3kg

体脂肪：27．7％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、レタス、たけのこ煮、納豆、くるみ、チーズ
昼：パン3枚、蒸しパン、ドーナツ、ツナ、レタス、コロッケ
夜：ご飯、カツオの刺し身、豆腐、切り干し大根
間食：コーヒー、飴、チョコ

一言

今日は午前中から下痢がひどくて寝込んでしまいました。