2017年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:81.65kg
体脂肪:27.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、エリンギ、レタス、トマト、オレンジ
昼:そば
夜:ご飯、卵、のり、ブリの刺身、ほうれん草とわかめのサラダ、きんぴらごぼう
間食:コーヒー2杯、クッキー
一言
昼に寝てしまいました。
暖かいので眠気がスゴいです。
2017年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:81.65kg
体脂肪:27.3%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、エリンギ、レタス、トマト、オレンジ
昼:そば
夜:ご飯、卵、のり、ブリの刺身、ほうれん草とわかめのサラダ、きんぴらごぼう
間食:コーヒー2杯、クッキー
昼に寝てしまいました。
暖かいので眠気がスゴいです。