2017年4月5日の体重・体脂肪の記録

2017年4月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：81．50kg

体脂肪：27．4％

朝：ご飯、味噌汁、チーズ、オレンジ、レタス、目玉焼き、ハム、切り干し大根
昼：コーヒーセット（コーヒー、ホットケーキ）喫茶店で
夜：ご飯、ナスと豚肉のにんにく炒め、切り干し大根
間食：コーヒー

桜を見に九段下から靖国神社、千鳥ヶ淵を歩きました。

メチャクチャ人がいて疲れました。