2017年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:81.35kg
体脂肪:26.9%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、味噌汁、卵焼き、小松菜とウインナーの炒め、オレンジ
昼:うどん、野菜炒め、チョコパイ
夜:ご飯、シチュー、湯豆腐、さばみそ、蕗味噌
間食:コーヒー、ココア牛乳
一言
体調が回復しました。
…長かった…。
2017年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:81.35kg
体脂肪:26.9%
朝:バナナ、ヨーグルト、味噌汁、卵焼き、小松菜とウインナーの炒め、オレンジ
昼:うどん、野菜炒め、チョコパイ
夜:ご飯、シチュー、湯豆腐、さばみそ、蕗味噌
間食:コーヒー、ココア牛乳
体調が回復しました。
…長かった…。