2017年3月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.40kg
体脂肪:26.8%
食べたもの
朝:パン2杯、バナナ、ハム、チーズ、ココア牛乳
昼:うどん
夜:ご飯2杯、野菜炒め、梅干し
間食:なし
一言
食欲はまあなんとかあります。
でも、体調が思わしくありません。
2017年3月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.40kg
体脂肪:26.8%
朝:パン2杯、バナナ、ハム、チーズ、ココア牛乳
昼:うどん
夜:ご飯2杯、野菜炒め、梅干し
間食:なし
食欲はまあなんとかあります。
でも、体調が思わしくありません。