2017年3月22日の体重・体脂肪の記録

2017年3月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．40kg

体脂肪：26．8％

食べたもの

朝：パン2杯、バナナ、ハム、チーズ、ココア牛乳
昼：うどん
夜：ご飯2杯、野菜炒め、梅干し
間食：なし

一言

食欲はまあなんとかあります。

でも、体調が思わしくありません。