2017年3月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．70kg

体脂肪：26．9％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、チーズ、ハム、ほうれん草、しょうが、小魚、ヨーグルト
昼：うどん、ヨーグルト
夜：味ご飯、鯖煮つけ、キャベツサラダ、豆腐、バナナ
間食：キットカット、大福、クリームデニッシュ、シュークリーム、青汁

一言

熱が下がらない。

連休は寝ているかな・・・。