2017年3月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.70kg
体脂肪:26.9%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、チーズ、ハム、ほうれん草、しょうが、小魚、ヨーグルト
昼:うどん、ヨーグルト
夜:味ご飯、鯖煮つけ、キャベツサラダ、豆腐、バナナ
間食:キットカット、大福、クリームデニッシュ、シュークリーム、青汁
一言
熱が下がらない。
連休は寝ているかな・・・。
2017年3月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.70kg
体脂肪:26.9%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、チーズ、ハム、ほうれん草、しょうが、小魚、ヨーグルト
昼:うどん、ヨーグルト
夜:味ご飯、鯖煮つけ、キャベツサラダ、豆腐、バナナ
間食:キットカット、大福、クリームデニッシュ、シュークリーム、青汁
熱が下がらない。
連休は寝ているかな・・・。