2017年3月16日の体重・体脂肪の記録

2017年3月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．80kg

体脂肪：26．9％

食べたもの

朝：ご飯、納豆、チーズ、煮物、小松菜、小魚、しょうが、ソーセージ
昼：そば、うどん
夜：ご飯、野菜炒め、きんぴらごぼう
間食：青汁、ブランデー、ワイン

一言

昼に酒のんで酔っ払いました。

今日はそのまま昼寝です。