2017年3月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.80kg
体脂肪:26.9%
食べたもの
朝:ご飯、納豆、チーズ、煮物、小松菜、小魚、しょうが、ソーセージ
昼:そば、うどん
夜:ご飯、野菜炒め、きんぴらごぼう
間食:青汁、ブランデー、ワイン
一言
昼に酒のんで酔っ払いました。
今日はそのまま昼寝です。
2017年3月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.80kg
体脂肪:26.9%
朝:ご飯、納豆、チーズ、煮物、小松菜、小魚、しょうが、ソーセージ
昼:そば、うどん
夜:ご飯、野菜炒め、きんぴらごぼう
間食:青汁、ブランデー、ワイン
昼に酒のんで酔っ払いました。
今日はそのまま昼寝です。