2017年3月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．85kg

体脂肪：26．8％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、卵焼き、チーズ、キャベツ、生姜、凍み豆腐、のり
昼：スパゲティ
夜：カレーライス
間食：コーヒー、青汁

一言

今日は仕事に集中して本当に疲れました。