2017年3月3日の体重・体脂肪の記録

2017年3月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：80．65kg

体脂肪：25．9％

朝：バナナ、ヨーグルト、小松菜、チーズ、ハム
昼：オムライス、牛乳寒天
夜：蕗味噌、エシャロット、ハッピーターン
間食：クッキー、コーヒー、ブランデー、ソルマック

最近、ブランデーやウイスキーの味が気に入ってきています。

ソルマックなどがかかせなくなっていますねえ…。

肝臓の強化もしていきたいです。