2017年3月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.65kg
体脂肪:25.9%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、小松菜、チーズ、ハム
昼:オムライス、牛乳寒天
夜:蕗味噌、エシャロット、ハッピーターン
間食:クッキー、コーヒー、ブランデー、ソルマック
一言
最近、ブランデーやウイスキーの味が気に入ってきています。
ソルマックなどがかかせなくなっていますねえ…。
肝臓の強化もしていきたいです。
2017年3月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.65kg
体脂肪:25.9%
朝:バナナ、ヨーグルト、小松菜、チーズ、ハム
昼:オムライス、牛乳寒天
夜:蕗味噌、エシャロット、ハッピーターン
間食:クッキー、コーヒー、ブランデー、ソルマック
最近、ブランデーやウイスキーの味が気に入ってきています。
ソルマックなどがかかせなくなっていますねえ…。
肝臓の強化もしていきたいです。