2017年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.70kg
体脂肪:26.4%
食べたもの
朝:パン、卵焼き、ウインナー、チーズ
昼:そば
夜:ご飯2杯、ヒレカツ、キャベツ、ひき肉のスープ
間食:ブランデー、コーヒー、レッドブル、チョコラBB
一言
ビタミン剤とか炭酸飲料を飲んでしまいます。
乾燥に気をつけないと…。
2017年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.70kg
体脂肪:26.4%
朝:パン、卵焼き、ウインナー、チーズ
昼:そば
夜:ご飯2杯、ヒレカツ、キャベツ、ひき肉のスープ
間食:ブランデー、コーヒー、レッドブル、チョコラBB
ビタミン剤とか炭酸飲料を飲んでしまいます。
乾燥に気をつけないと…。