2017年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．70kg

体脂肪：26．4％

食べたもの

朝：パン、卵焼き、ウインナー、チーズ
昼：そば
夜：ご飯2杯、ヒレカツ、キャベツ、ひき肉のスープ
間食：ブランデー、コーヒー、レッドブル、チョコラＢＢ

一言

ビタミン剤とか炭酸飲料を飲んでしまいます。

乾燥に気をつけないと…。