2017年2月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．30kg

体脂肪：26．3％

食べたもの

朝：バナナ、ヨーグルト、チーズ、切り干し大根、パン
昼：スパゲティ
夜：ご飯2杯、卵、のり、大根と里芋の煮物、ひき肉団子のスープ
間食：コーヒー、チョコラＢＢ

一言

栄養ドリンクを最近飲みつつありますが、在庫処分的なものです。

賞味期限切れにならないように使っていかないと。