2017年2月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.40kg
体脂肪:26.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、玉子焼き、チーズ、ほうれん草、のり
昼:そば、ちょっとアップルデニッシュ
夜:シチュー
間食:シュークリーム、柿の種、コーヒー
一言
久しぶりの雨でした。
乾燥していたので空気が湿ってよかったです。
2017年2月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.40kg
体脂肪:26.3%
朝:ご飯、味噌汁、玉子焼き、チーズ、ほうれん草、のり
昼:そば、ちょっとアップルデニッシュ
夜:シチュー
間食:シュークリーム、柿の種、コーヒー
久しぶりの雨でした。
乾燥していたので空気が湿ってよかったです。