2017年2月20日の体重・体脂肪の記録

2017年2月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．40kg

体脂肪：26．3％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、チーズ、ほうれん草、のり
昼：そば、ちょっとアップルデニッシュ
夜：シチュー
間食：シュークリーム、柿の種、コーヒー

一言

久しぶりの雨でした。

乾燥していたので空気が湿ってよかったです。