2017年2月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．90kg

体脂肪：26．6％

食べたもの

朝：バナナ、ヨーグルト、コーヒー
昼：ふかし芋、バター
夜：焼肉、焼き野菜、ウイスキー
間食：コーヒー

一言

今日は量を食べませんでした。

案外腹持ちも大丈夫だったので、少食をしばらく続けてみたいと思います。