2017年2月13日の体重・体脂肪の記録

2017年2月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．20kg

体脂肪：26．2％

食べたもの

朝：味噌汁、黒豆、チーズ、ほうれん草、ヨーグルト
昼：スパゲティ
夜：ご飯、焼肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン
間食：コーヒー、アーモンドチョコ

一言

ちょっと早いバレンタインチョコを味わいました。