2017年2月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.20kg
体脂肪:26.2%
食べたもの
朝:味噌汁、黒豆、チーズ、ほうれん草、ヨーグルト
昼:スパゲティ
夜:ご飯、焼肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン
間食:コーヒー、アーモンドチョコ
一言
ちょっと早いバレンタインチョコを味わいました。
2017年2月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.20kg
体脂肪:26.2%
朝:味噌汁、黒豆、チーズ、ほうれん草、ヨーグルト
昼:スパゲティ
夜:ご飯、焼肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン
間食:コーヒー、アーモンドチョコ
ちょっと早いバレンタインチョコを味わいました。