2017年2月10日の体重・体脂肪の記録

2017年2月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．75kg

体脂肪：27．1％

食べたもの

朝：味噌汁、ヨーグルト、卵焼き
昼：お好み焼き
夜：ご飯2杯、豆腐ハンバーグ、ほうれん草、煮物、キャベツの千切り、キウイフルーツ
間食：味比べせんべい、コーヒー2杯

一言

昨日、一昨日と深夜まで徹夜しているため寝不足気味です。

…頭髪に悪いんですよね、徹夜は…。