2017年2月9日の体重・体脂肪の記録

2017年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：80．30kg

体脂肪：26．4％

朝：パン2枚、リンゴ、チーズ、ちくわ、ソーセージ、凍み豆腐、かぼちゃの煮物
昼：餅3つ、とろろ昆布、麻婆豆腐、味噌汁
夜：ご飯3杯、春雨、凍み豆腐、白身魚のフライ、かぼちゃの煮物、ほうれん草
間食：コーヒー2杯、チョコクッキー

今日は雪が降りました。

こんなに寒くなるとは…。