2017年2月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．15kg

体脂肪：26．7％

食べたもの

朝：バナナ、ヨーグルト、ちくわ、煮物、チーズ、キウイフルーツ
昼：ご飯3杯、味噌汁、卵、とろろ昆布
夜：ご飯2杯、麻婆豆腐、かぼちゃの煮物
間食：コーヒー3杯

一言

今日はとにかく白米を食べました。

炊きたての美味しさは何者にも勝りますね。