2017年1月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.00kg
体脂肪:26.3%
食べたもの
朝:バナナ、エビオス錠ヨーグルト、リンゴ煮、クルミ、ウインナーとキャベツの炒め
昼:スパゲティ
夜:ご飯、納豆、湯豆腐、ひじき、ほうれん草、大根とつみれの煮物
間食:ココナッツオイルコーヒー、マドレーヌ
一言
今日は下痢が続きました。
なんともいえない体調が続きます。
2017年1月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.00kg
体脂肪:26.3%
朝:バナナ、エビオス錠ヨーグルト、リンゴ煮、クルミ、ウインナーとキャベツの炒め
昼:スパゲティ
夜:ご飯、納豆、湯豆腐、ひじき、ほうれん草、大根とつみれの煮物
間食:ココナッツオイルコーヒー、マドレーヌ
今日は下痢が続きました。
なんともいえない体調が続きます。