2017年1月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.35kg
体脂肪:26.4%
食べたもの
朝:バナナ、ハム、チーズ、ほうれん草、卵焼き、大根の酢漬け
昼:ラーメン
夜:ご飯、卵、鮭、蒸し野菜
間食:コーヒー、飴
一言
昨日のつけ忘れを書いておきます
2017年1月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.35kg
体脂肪:26.4%
朝:バナナ、ハム、チーズ、ほうれん草、卵焼き、大根の酢漬け
昼:ラーメン
夜:ご飯、卵、鮭、蒸し野菜
間食:コーヒー、飴
昨日のつけ忘れを書いておきます