2017年11月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：85．20kg

体脂肪：28．2％

食べたもの

朝：お茶漬け、味噌汁、目玉焼き、バナナ、リンゴ
昼：コンビニのおにぎり、パン
夜：ホテルバイキング、生ビール
間食：なし

一言

8日から日光への旅行なので、書き忘れていました。

これを書いたのは12日の午前中です。