2016年12月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.35kg
体脂肪:26.1%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、凍み豆腐、ちくわ、鮭、チーズ、キウイフルーツ
昼:パン、さつまいも、チョコ
夜:ご飯、キャベツと豚肉の炒め、かぼちゃの煮物、わかめと豆腐のサラダ
間食:コーヒー3杯、チョコ
一言
通販で買ったチョコを食べまくっています。
美味しいから止まりません。
2016年12月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:78.35kg
体脂肪:26.1%
朝:ご飯、味噌汁、凍み豆腐、ちくわ、鮭、チーズ、キウイフルーツ
昼:パン、さつまいも、チョコ
夜:ご飯、キャベツと豚肉の炒め、かぼちゃの煮物、わかめと豆腐のサラダ
間食:コーヒー3杯、チョコ
通販で買ったチョコを食べまくっています。
美味しいから止まりません。