2016年12月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.00kg
体脂肪:25.4%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、ホウレンソウ、目玉焼き、チーズ、ウインナー、生姜、かまぼこ
昼:サラダ、ホットケーキ、シュークリーム
夜:ご飯、もつ煮、肉野菜炒め
間食:コーヒー2杯
一言
寒い日が続いて、今日もお腹が痛い…。
体調が悪いと集中できないです。
2016年12月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:78.00kg
体脂肪:25.4%
朝:ご飯、味噌汁、ホウレンソウ、目玉焼き、チーズ、ウインナー、生姜、かまぼこ
昼:サラダ、ホットケーキ、シュークリーム
夜:ご飯、もつ煮、肉野菜炒め
間食:コーヒー2杯
寒い日が続いて、今日もお腹が痛い…。
体調が悪いと集中できないです。