2016年12月5日の体重・体脂肪の記録

2016年12月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：78．40kg

体脂肪：25．7％

食べたもの

朝：お赤飯、味噌汁、レタス
昼：スパゲティ
夜：ご飯2班、ハンバーグ、豚肉とたけのこの炒め、サーモンとわかめの和物
間食：コーヒー2杯

一言

下痢が続いています。

寒さが理由かな…。