2016年12月4日の体重・体脂肪の記録

2016年12月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．95kg

体脂肪：25．1％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ちくわ、レタス、ホウレンソウ
昼：そば、さつまいも
夜：寿司、ホウレンソウ、豆腐
間食：コーヒー2杯、チーズケーキ

一言

今日は昼に寝てしまいました…。

なぜかそばを食べると眠くなってしまいます。