2016年11月22日の体重・体脂肪の記録

2016年11月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：78．25kg

体脂肪：25．4％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、キャベツの千切り、黒豆、シューマイ、目玉焼き
昼：親子丼、しじみ汁
夜：ご飯、鮭、味噌汁、煮物
間食：コーヒー、バナナ、プロテイン牛乳、キャラメル、アメ

一言

体調が悪く微熱が続いています…。