2016年11月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.25kg
体脂肪:25.4%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、キャベツの千切り、黒豆、シューマイ、目玉焼き
昼:親子丼、しじみ汁
夜:ご飯、鮭、味噌汁、煮物
間食:コーヒー、バナナ、プロテイン牛乳、キャラメル、アメ
一言
体調が悪く微熱が続いています…。
2016年11月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:78.25kg
体脂肪:25.4%
朝:ご飯、味噌汁、キャベツの千切り、黒豆、シューマイ、目玉焼き
昼:親子丼、しじみ汁
夜:ご飯、鮭、味噌汁、煮物
間食:コーヒー、バナナ、プロテイン牛乳、キャラメル、アメ
体調が悪く微熱が続いています…。