2016年11月10日の体重・体脂肪の記録

2016年11月10日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．70kg

体脂肪：25．5％

食べたもの

朝：お茶漬け、味噌汁、ほうれん草、柿
昼：おにぎり2つ
夜：パン3個、クッキー、豚汁、ご飯、豆腐、豚肉とハヤトウリの炒め
間食：コーヒー

一言

歩きまわったので、疲れました。