2016年11月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:77.80kg
体脂肪:25.4%
食べたもの
朝:お茶漬け、味噌汁、たらこの佃煮、玉子焼き、ちくわ、ブロッコリー、
昼:おからパン、コロッケパン、フィッシュバーガー
夜:きんぴらごぼう、肉団子スープ、ほうれん草、リンゴ
間食:スニッカーズ、ビッグサンダー、ポテトチップス2袋、コーヒー4杯
一言
全然関係ないけど、トランプ大統領が当選した日です。
2016年11月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:77.80kg
体脂肪:25.4%
朝:お茶漬け、味噌汁、たらこの佃煮、玉子焼き、ちくわ、ブロッコリー、
昼:おからパン、コロッケパン、フィッシュバーガー
夜:きんぴらごぼう、肉団子スープ、ほうれん草、リンゴ
間食:スニッカーズ、ビッグサンダー、ポテトチップス2袋、コーヒー4杯
全然関係ないけど、トランプ大統領が当選した日です。