2016年11月9日の体重・体脂肪の記録

2016年11月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：77．80kg

体脂肪：25．4％

食べたもの

朝：お茶漬け、味噌汁、たらこの佃煮、玉子焼き、ちくわ、ブロッコリー、
昼：おからパン、コロッケパン、フィッシュバーガー
夜：きんぴらごぼう、肉団子スープ、ほうれん草、リンゴ
間食：スニッカーズ、ビッグサンダー、ポテトチップス2袋、コーヒー4杯

一言

全然関係ないけど、トランプ大統領が当選した日です。